（更新8月5日）
夏バテ防止にはスタミナ食の焼き肉。そして、もうすぐ食欲の秋。アウトドアにはバーベキュー。と、日本人はたくさん焼き肉を食べるようになりました。肉食はアメリカ大陸からやってきた食文化。肉食中心の南米アルゼンチン・パラグアイの人々は、成人病患者が少ないんですよ。ご存知でした？


たんぱく質に富み、スタミナの元になる。
血や肉になり内臓などの器官をつくる。たんぱく質が足りないと内臓が痩せる。


高カロリー。高脂肪。
動物性脂肪の摂り過ぎは、成人病を招きます。


動物性のたんぱく質は、食べれば食べるだけ体内からカルシウムが排泄されるそうです。
食生活のバランスを考えると、ビタミンが不足してしまいます。


烏龍茶は脂肪を吸収し排泄する働きがあるので油料理に向き。
焼き肉との組み合わせの場合、ビタミンは補えないです。中華料理は動物性たんぱく質が少なく野菜と油を多く使うので、烏龍茶と組み合わせるのがバランスよいのです。


ビタミンＣ・カルシウムが豊富。
焼き肉の欠点をカバーし、最高の健康スタミナ食。
[マテ茶について、詳しく知りたい]
驚きの事実ですが、肉食中心の南米アルゼンチン・パラグアイの人々は、「飲むサラダ」マテ茶を日頃に飲むおかげで、成人病患者が少ないんです。日本人は元々肉食の習慣が無かったですが、いまや「スタミナ食といえば焼き肉」というほどポピュラーです。健康の為にも、全国の焼き肉屋さんでマテ茶が飲めるようになってほしいですよね。

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